Accompagnante périnatale
& bien être
St Zacharie &20 km
06 63 12 34 12
Les massage postnatal
Envie de prendre soin de vous après l’arrivée de votre bébé.
La maternité bouleverse tout : le corps, le rythme, les émotions, la façon de se percevoir. Après la naissance, dans cette période aussi intense que fragile, il est facile de s’oublier, de tenir bon, de “faire avec”, alors que le corps appelle au repos, au soutien et à une immense douceur.
Formée au massage bien‑être, j’accompagne les jeunes mamans pour se reconnecter à leur corps, relâcher les tensions du post‑partum, apaiser les maux liés à l’accouchement, au portage, au manque de sommeil… et retrouver un espace intérieur plus calme et plus stable.
Chaque séance est un moment suspendu. Un temps pour souffler, déposer ce que vous traversez, vous recentrer… sans jugement, sans pression, simplement dans un cocon de bienveillance.
Au‑delà du geste, je suis là pour vous écouter, vous soutenir et vous offrir un espace où vous pouvez être pleinement vous, dans toute la vérité de votre post‑partum.
Cette prestation est faite pour vous si...
Vous ressentez le besoin de ralentir, de souffler, de vous recentrer… Depuis la naissance, votre corps est tendu, fatigué, sollicité en continu. Les nuits courtes, le portage, l’allaitement ou les soins du quotidien laissent des traces, visibles ou invisibles.
Vous souhaitez apaiser les tensions du post‑partum grâce à un massage adapté, respectueux de votre rythme et de votre état du moment.
Vous avez besoin d’un moment rien qu’à vous, pour vous reconnecter à votre corps, retrouver vos sensations, réhabiter doucement cet espace qui a tant donné.
Vous traversez des émotions intenses et cherchez un lieu où les déposer, sans jugement, sans pression, simplement avec douceur.
Vous souhaitez soutenir votre bien‑être physique et émotionnel dans cette période de transformation profonde.
Vous avez envie d’un soin enveloppant, sécurisant, pensé pour vous accompagner dans ce passage unique qu’est le post‑partum.
Les étapes de la séance
1 Installation confortable et sécurisante
Je vous installe avec soin, en respectant votre posture, votre respiration et votre confort, dans une ambiance douce et enveloppante. Une musique apaisante accompagne ce moment pour favoriser le relâchement et vous permettre de vous déposer pleinement.
2 Massage enveloppant et adapté
Le soin est entièrement personnalisé : zones tendues, douleurs, besoins émotionnels, rythme… Chaque geste est pensé pour vous apporter détente, chaleur et relâchement.
3 Retour en douceur
Nous prenons un temps pour revenir à vous, respirer, intégrer les sensations et prolonger les bienfaits.
A l'issue de notre rencontre
vous repartez avec...
Un corps plus léger, détendu, relâché.
Une diminution des tensions liées au post‑partum : dos, nuque, épaules, bassin. Une respiration plus ample, plus fluide, après des semaines de fatigue et de sollicitations.
Une sensation d’unité, de recentrage, comme si tout se ré‑alignait doucement.
Un apaisement émotionnel profond, dans un moment où tout peut sembler intense.
Un espace intérieur plus calme, plus stable, plus respirable.
Une meilleure connexion à votre corps, à vos besoins, à votre rythme de jeune maman.
Massage postnatal
1h00 : 80 €
Un massage complet, personnalisé et respectueux de votre rythme.
La foire aux questions
01
À partir de quand puis‑je recevoir
un massage
postnatal?
Le massage postnatal peut être reçu dès les premiers jours si vous vous sentez en forme et que l’accouchement s’est déroulé sans complication. Après une césarienne ou un post‑partum plus sensible, il est préférable de demander l’avis de votre professionnel de santé. Le soin reste toujours doux et adapté à votre état du moment.
02
Le massage est‑il adapté après une césarienne ?
Oui, le massage postnatal peut être adapté après une césarienne. Selon la date de l’intervention et votre niveau de confort, certaines zones seront simplement évitées. Le soin reste doux, enveloppant et toujours ajusté à votre récupération. En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre professionnel de santé.
03
Le massage est‑il compatible avec l’allaitement ?
Oui, le massage est tout à fait compatible avec l’allaitement. Il peut même aider à relâcher les tensions liées aux positions d’allaitement et à favoriser une meilleure détente générale. Le soin s’adapte simplement à votre confort du moment, sans aucune contre‑indication particulière.
04
À quelle fréquence puis‑je recevoir un massage prénatal ou postnatal ?
Vous pouvez recevoir un massage prénatal ou postnatal aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Certaines femmes apprécient un soin mensuel, d’autres préfèrent un rythme plus rapproché selon la fatigue, les tensions ou les émotions du moment. L’essentiel est d’écouter votre corps et de choisir un rythme qui vous soutient vraiment.
